Aplikace Apple Health a HealthKit: Co jsou to a jak fungují?

Proč můžete věřit

- Apple Health and HealthKit poprvé přišel v roce 2014, kdy byl spuštěn iOS 8, ale od té doby se objevují.

Stručně řečeno, aplikace Health shromažďuje informace z vašeho iPhone, Apple Watch a aplikací třetích stran, aby kvantifikovala data o vás a vašem prostředí a zobrazila je na snadno čitelném, bezpečném a přesném řídicím panelu. HealthKit je vývojářský rámec, který umožňuje aplikacím pracovat s Apple Health a navzájem.

Pokud jste zmatení z toho, jak aplikace Apple Health funguje, jaký typ informací potřebujete k jejímu maximálnímu využití a které aplikace jsou kompatibilní, pokračujte ve čtení. Toto je úvod do Apple Health s několika tipy a triky, které vám pomohou naplno využít aplikaci Apple pro fitness a zdraví.





Foto a aplikace Apple Health a Healthkit Co jsou a jak fungují 6

Co je Apple HealthKit?

Apple HealthKit je vývojářský framework. Představte si to jako sadu nástrojů a služeb, které vývojáři a výrobci potřebují, aby byly jejich aplikace a zařízení kompatibilní s aplikací Apple Health.

Framework HealthKit může bezpečně sdílet vaše zdravotní data mezi kompatibilními aplikacemi a službami. Pokud například používáte chytré zařízení s vlastní aplikací ke sledování vaší hmotnosti každý den a druhou aplikaci ke sledování množství kalorií, které denně spotřebujete, aplikace HealthKit umožní aplikaci váhy sdílet údaje o váze s vaší aplikací pro sledování kalorií, aby máš větší přehled.



Mnoho vývojářů, výrobců a poskytovatelů zdravotních služeb aktivovalo své produkty nebo služby pomocí podpory HealthKit, což jim umožňuje pracovat s aplikací Health - více o tom, které aplikace jsou kompatibilní, o něco níže.

Fotografie a aplikace Apple Health a Healthkit Co jsou a jak fungují 7

Co je Apple Health?

Apple Health je aplikace pro zdraví a fitness - je to celá bílá ikona s červeným/růžovým srdcem v pravém horním rohu - a je to aplikace pro akcie, což znamená, že se automaticky stáhne do vašeho iPhone jako Fotky , Hodiny, Kontakty, Zprávy , atd.

Zdraví se zaměřuje na lidi, kteří mají zájem dozvědět se více o svém zdraví a kondici, ale je to aplikace pro pohodlí, která vám umožní zobrazit přehled všech vašich zdravotních statistik v jedné aplikaci, místo abyste museli několik otevírat.



Ve své současné podobě (když získává nějaké nové funkce iOS 15 se spouští později v tomto roce), aplikace Health je vizuální řídicí panel, který shromažďuje data o vašem zdraví a kondici z kompatibilních aplikací a zařízení. Zobrazuje všechna užitečná data prostřednictvím snadno srozumitelného rozhraní. Můžete vidět, kolik kalorií jste spálili například během tréninku nebo jak daleko jste běželi ráno.

Aplikace Zdraví bude také zobrazovat složitější metriky, jako je váš krevní tlak, tělesná hmotnost, hladiny spánku a hladiny glukózy, ale musí být propojena nebo spárována s chytrými zařízeními, která mohou tyto statistiky měřit. Když dorazí iOS 15, umožní vám to sdílet vaše zdravotní data - více si o tom můžete přečíst v naší samostatné funkci.

hra s náhodnými otázkami a odpověďmi
Fotografie a aplikace Apple Health a Healthkit Co jsou zač a jak fungují 10

Jak mohou aplikace číst vaše zdravotní data?

Jakmile udělíte aplikaci pro zdraví nebo kondici povolení, příslušná aplikace používá senzory a pohybové koprocesory ve vašem iPhonu nebo připojených nositelných zařízeních a chytrých zařízeních ke shromažďování vašich zdravotních údajů - jako je příjem kalorií, provedené kroky, krevní tlak, tělesná hmotnost, hladiny spánku, hladiny glukózy atd.

Propojená nositelná zařízení a chytrá zařízení zahrnují vše od chytrých hodinek a fitness pásů až po monitory tepové frekvence Bluetooth a čtečky glykémie. Podle rámce HealthKit je váš iPhone prvním zařízením, které shromažďuje a dodává data do aplikace Health, následují nositelná zařízení a další chytrá zařízení. HealthKit kvantifikuje data a přenáší zjednodušenou verzi všeho do aplikace Health pro vaše potěšení ze sledování.

Mějte na paměti, že aplikace Health and Fitness bez vlastních chytrých zařízení fungují také s HealthKit a aplikací Health. Stačí do těchto aplikací ručně zadat věk, výšku, váhu a další zdravotní informace a poté je můžete odeslat do HealthKit pro kvantifikaci a sdílení s jinými aplikacemi.

Apple Health App a Healthkit Co jsou zač a jak fungují foto 9

Jak používáte aplikaci Apple Health?

Aplikace Apple Health má ve spodní části dvě hlavní karty: Souhrn a Procházet.

souhrn

Karta Souhrn je hlavní kartou v aplikaci Apple Health a bude to karta, na kterou přistanete, když aplikaci otevřete. V horní části obrazovky Souhrn v pravém horním rohu je malý kruh s hlavou. Toto je váš profil, kde můžete vidět a upravovat svou krevní skupinu, pohlaví, typ pleti, datum narození a další informace. Pod profilovým obrázkem je také tlačítko Upravit, které vám umožňuje vybrat, co dalšího se zobrazí v sekci Souhrn.

Pod vaším profilem a tlačítkem Upravit je souhrn vašich oblíbených metrik. Můžete si vybrat, co chcete, aby to bylo, s možnostmi od srdeční frekvence a minut cvičení po kroky a sledování ženského cyklu. Vaše možnosti budou záviset na tom, jaké aplikace a zařízení máte nastavená a udělená oprávnění ke sdílení dat s Apple Health.

Posunutím dolů na řídicí panel se vám zobrazí všechny metriky, které Apple Health nashromáždil, a poklepáním na každou metrickou kartu nabídnete více informací, včetně grafu a možnosti filtrovat podle dne, týdne, měsíce a roku nahoře. Údaje můžete také přidat ručně v jednotlivých metrikách klepnutím na „Přidat data“ v pravém horním rohu obrazovky. Existují také Highlights, které nabízejí trendy a postřehy, například vaše průměrné kroky ve srovnání s předchozím rokem.

Ti s Apple Watch uvidí, že se jejich údaje o aktivitě zobrazují v horní části panelu Souhrn a ve spodní části obrazovky Souhrn je také sekce Aktivita.

Apple Health App a Healthkit Co jsou zač a jak fungují foto 12

Procházet

Karta Procházet nabízí přístup k mnoha kategoriím od měření aktivity a těla až po sluch a všímavost, mezi nimiž je mnoho. Do této sekce můžete také přidat účet zdravotního záznamu.

Každá z kategorií vám umožňuje zadat zdravotní údaje týkající se každé z nich ručně, nebo budou získávat informace z kompatibilních aplikací pro zdraví a fitness a dalších chytrých zařízení. Data, která má aplikace Zdraví vztahující se ke každé kategorii, se po klepnutí na konkrétní kategorii zobrazí jako karta stejně jako na kartě Souhrn.

Chybějící data - například Lean Body Mass in Body Measurements - se zobrazí níže v sekci nazvané 'No Data available', pokud data nejsou k dispozici odkudkoli. Klepnutí na chybějící metriku vám umožní přidat ji ručně klepnutím na „Přidat data“ v pravém horním rohu.

slovník, jak hrát

Každá část dat v každé kategorii - například Procento tělesného tuku v části Měření těla - nabízí podrobná nastavení ochrany osobních údajů a nastavení, což vám umožňuje rozhodnout, zda chcete sdílet konkrétní data s konkrétními zdroji. Můžete také označit sekci v kategorii jako oblíbenou, když na ni kliknete, a také zjistit, které zdroje poskytují informace.

Spropitné: Klepnutím na kartu Procházet v dolní části obrazovky v části kategorie se dostanete zpět na hlavní domovskou stránku karty Procházet.

Prameny

Pokud chcete zjistit, které aplikace a zařízení jste schválili ke sdílení dat s aplikací Zdraví, najdete je klepnutím na svůj profil v horní části stránky Souhrn. Odtud klepněte na Aplikace v části Ochrana soukromí, abyste viděli aplikace, které mají přístup, nebo klepněte na Zařízení a podívejte se, která zařízení dodávají informace do aplikace Zdraví.

Aplikace vám pošle žádost pouze v případě, že je schopná shromažďovat a obsluhovat data o zdravotním stavu. Pokud přijmete požadavek, kategorie na kartě Procházet začnou načítat relevantní zdravotní data z příslušné aplikace.

Jakmile aplikace Health obdrží zdravotní data z kompatibilní aplikace, na kartě Souhrn se zobrazí informace ve snadno čitelném vizuálu.

Lékařské ID

Společnost Apple nabízí funkci nazvanou Medical ID, což je úplný profil vašich základních lékařských záznamů, a je zvláště užitečná pro záchranáře nebo záchranáře, stejně jako pro kohokoli, kdo potřebuje nouzový přístup k informacím o vás, jako jsou alergie. Povolení této funkce umožní komukoli zobrazit váš profil s lékařským ID pouhým přejetím prstem ze zamykací obrazovky iPhonu a klepnutím na Nouzový a poté Lékařské ID.

Můžete plně nakonfigurovat lékařské ID tak, aby zahrnovalo váš vlastní obrázek, jméno, datum narození, zdravotní stav, poznámky, alergie, reakce a léky. Klepněte na svůj profil v horní části karty Souhrn v aplikaci Zdraví a klikněte na „Lékařské ID“. Odtud jednoduše začněte přidávat podrobnosti pod každou sekci, nebo klepněte na Upravit v pravém horním rohu, abyste mohli začít přidávat detaily. Po dokončení přidávání budete muset kliknout na „Hotovo“.

Můžete také přidat nouzové kontakty. Budete si moci vybrat z telefonních kontaktů a přidat k vám vztah dané osoby. Existují také pole pro krevní skupinu, výšku a hmotnost a také to, zda jste dárcem orgánů.

Pokud byste si měli rozmyslet, že budete mít k dispozici takové citlivé informace z uzamčené obrazovky, všechny podrobnosti ve vašem profilu Medical ID lze smazat pomocí tlačítka „Odstranit lékařské ID“ v dolní části stránky pro úpravy. Na stránce pro úpravy můžete také vypnout možnost „Zobrazit při uzamčení“.

co znamená povolená qi

Mějte na paměti, že se také můžete kdykoli vrátit zpět na kartu Lékařské ID v aplikaci Zdraví a provádět změny.

Apple Health App a Healthkit Co jsou zač a jak fungují foto 8

Jaké aplikace a zařízení jsou kompatibilní s Apple Health?

Existuje mnoho aplikací a zařízení kompatibilních s Apple Health. Zde jsou některé z nich, které stojí za to použít:

  • 7minutové cvičení
  • AutoSleep
  • Tracker spánku Beddit 3
  • Mrkev Fit
  • Vodítko
  • Endomondo
  • Garmin Connect
  • Záře
  • Golfshot Plus
  • Celoživotní
  • Mapa mého běhu
  • Nepřizpůsobivý člověk
  • Můj dietní trenér
  • MyFitnessPal
  • Nike+ Run Club
  • Jedna kapka
  • Orál-B
  • Pacer krokoměr
  • Četa
  • Runtastic
  • Běžec
  • Strava
  • Weight Watchers
  • WebMD
  • Withings Health Mate
  • Zdraví srdce Qardio

Spropitné: Chcete -li zjistit, kterým aplikacím jste udělili přístup k aplikaci Zdraví: Otevřete Nastavení> Soukromí> Zdraví. Případně otevřete aplikaci Zdraví> Klepněte na svůj profil v pravém horním rohu karty Souhrn> Klepněte na Aplikace nebo Zařízení.

Jsou vaše data v bezpečí?

Společnost Apple zahrnula do aplikace Zdraví granulární ovládací prvky, které vám umožňují rozhodnout, zda chcete svoji váhu sdílet například z aplikace pro sledování hmotnosti s jinou aplikací pro zdraví.

To je to, co Apple říká o Apple Health a ochraně osobních údajů: „Když je váš telefon uzamčen přístupovým kódem, Touch ID nebo Face ID, všechna vaše data o zdraví a kondici v aplikaci Health - kromě vašeho Medical ID - jsou šifrována.

„Vaše zdravotní data zůstávají aktuální na všech vašich zařízeních automaticky pomocí iCloudu, kde jsou šifrována při přenosu a v klidu. Aplikace, které mají přístup ke službě HealthKit, musí mít zásady ochrany osobních údajů, proto si tyto zásady před poskytnutím přístupu k údajům o svém zdraví a kondici přečtěte. '

Zajímavé Články